Kurse

Achtsamkeits- / MBSR Kurse

Sie haben die Möglichkeit, Achtsamkeit in einer Gruppe zu erlernen oder ein individuelles Training zu nutzen.
Beides hat Vor- und Nachteile und die Wahl hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen ab.

Für Organisationen und Firmen gibt es außerdem die Möglichkeit, individuelle Schulungen und Workshops anzubieten.
Dies ist auch im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) möglich.
Mehr dazu finden Sie im Bereich BGM / BGF.

Des Weiteren bietet sich die Möglichkeit, Workshops oder Vertiefungstage zu besuchen.

MBSR 8-Wochen Kurse

MBSR 8-Wochenkurs, Oktober-Dezember 2019
   … IN PLANUNG …

Ort: Frankfurt Höchst, Gebeschusstraße 58
Ihre finanzielle Investition:  350€
(ca. 30 Stunden, Übungs-CDs, Teilnehmerhandbuch)

MBSR 8-Wochenkurs, Oktober-Dezember 2019
Jeweils Dienstag 19:00 – 21:30Uhr
Termine: 22.12. – 10.12.2019
Achtsamkeitstag: Sonntag 01.12.2019, 10:00 – 16:00Uhr

Ort: Frankfurt Sachsenhausen, Dreieichstraße 39
Ihre finanzielle Investition:  380€

(ca. 30 Stunden, Übungs-CDs, Teilnehmerhandbuch)

Individueller Einzelkurs

Sie wünschen sich lieber Einzel- oder Paar-Unterricht?
Bitte melden Sie sich bei mir – sicherlich lässt sich etwas gemeinsam planen.
Ort und Zeit sind dabei flexibel und nach Ihren Bedürfnissen ausgerichtet.

Workshops / Vertiefung

Ein Abend der Vertiefung für ehemalige MBSR Teilnehmer bzw. Menschen mit erster Achtsamkeitserfahrung.

An diesem Abend werden Sie die Möglichkeit haben, Ihre Achtsamkeitspraxis aufzufrischen und zu vertiefen.
Meditation, Austausch und Impulse auf Basis des MBSR Programms bieten den Rahmen für diese Stunden.

Termin:    In Planung

Bitte melden Sie sich vorher an.

Kurse und Workshops für Firmen und Organisationen

Achtsamkeitsschulungen eignen sich grundsätzlich

  • als Präventionsseminare im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements
  • als zentrales Element von Teamentwicklungsmaßnahmen
  • zur Erweiterung der persönlichen Führungskompetenz
  • als Grundlage für Veränderungen in der Unternehmenskultur
  • als Methode zur Stärkung Ihrer Mitarbeiter

Mehr darüber finden Sie im Bereich BGM / BGF.

Kursorte

>Frankfurt Höchst
Hier stehen uns angenehme Übungsräume in der Ergotherapiepraxis Volz mit allen benötigten Hilfsmitteln zur Verfügung.

Parkmöglichkeiten gibt es in unmittelbarer Nähe und der Bahnhof Frankfurt Höchst (Zug und Bus) ist ca. 5 Fußminuten entfernt.

Adresse:
   
Gebeschusstraße 58
    65929 Frankfurt   

    -> Link zu Google Maps

>Frankfurt Sachsenhausen
Der Meditationsraum in einem ruhigen Hinterhof der Dreieichstraße bietet einer kleinen Gruppe genug Platz.

Parkmöglichkeiten gibt es im Umfeld oder im Parkhaus Alt-Sachsenhausen und der Lokalbahnhof ist ca. 5 Fußminuten entfernt.

Adresse: 
    Dreieichstraße 39

    60594 Frankfurt
    -> Link zu Google Maps

Weitere Orte:
– Sie suchen einen Kurs an einem anderen Termin oder Ort?

– Sie sind eine Gruppe / Firma und suchen einen Achtsamkeitslehrer der auch zu Ihnen kommt?

Bitte melden Sie sich – gerne können wir gemeinsam einen passenden Rahmen finden.